Obóz karate

Karatecy z klubu Ogniska Statutowego TKKF „Tęcza” trenowali na obozie w Ośrodku Szkolenia Sportowego w Brzedni. Uczestniczyli codziennie w 3 treningach, obejmujących zajęcia gibkościowo – koordynacyjne oraz specjalistyczne: kihon (ćwiczenia technik i ich kombinacji) i kata (układy walk z kilkoma przeciwnikami) oraz kumite (walka sportowa). Uczyli się też elementów samoobrony, w tym obrony przed straszeniem pistoletem czy atakiem nożem. Pogoda sprawiła, że karatecy zmagali się nie tylko ze swoimi słabościami, ale też z upałem. Nie poddawali się i codziennie poprawiali swoje umiejętności.
Zajęcia prowadzili: shihan Waldemar Szwedek (8. dan) i zaproszony na obóz jako gość shihan Robert Sworek (8. dan) – prezes Shotokan Word Organisation. Wspierali ich trenerzy „TĘCZY”: Mieczysław Polewski (4. dan), Mirosław Sobkowiak (4. Dan) i Marcin Danek (2. Dan) oraz Małgorzata Glapiak (2. Dan) i Maciej Piotrowski (2. Dan). Organizatorzy zapewnili też opiekę ratownika wodnego i ratownika medycznego.
Program treningowy, przygotowany przez trenera Szwedka przy wsparciu trenera Sworka, obejmował naukę i doskonalenie postaw, bloków, ciosów, kopnięć, uderzeń, uników, a dla bardziej zaawansowanych również dźwigni, rzutów, unieruchomień, podcięć oraz ataków na punkty witalne. Cykl treningowy pozwolił też na powtórzenie umiejętności tym młodym karatekom, którzy w trakcie obozu zdecydowali się na zweryfikowanie swoich umiejętności i przystąpili do egzaminu na stopnie uczniowskie karate. Po tym egzaminie w klubie karate TKKF „TĘCZA” przybyły m.in. kolejne brązowe, niebieskie, zielone, pomarańczowe, żółte i białe pasy.
Mimo napiętego cyklu treningowego na obozie młodzi adepci stylu karate-do shotokan korzystali z różnych atrakcji lata oraz z zajęć rekreacyjnych. Były to codzienne kąpiele w jeziorze oraz gry zespołowe czy przejażdżka łodzią motorową.

Klub karate shotokan TKKF „Tęcza” zaprasza chętnych na treningi do sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej nr 3 (ul. Hutnika 3) w Gostyniu:
- dzieci od 7 do 12 lat oraz ich rodzice - w poniedziałki i środy o 19.00 oraz w soboty o 15.30;
- dorośli i młodzież od lat 12 - we wtorki i czwartki o 19.00 oraz w soboty o 15.30.
Szczegółowe informacje udzielane są pod numerami telefonów: 601 071 491 lub 601 071 487